英研究人员:睡眠太多或太少 都增加患心血管疾病风险

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/23 18:30:33
英研究人员:睡眠太多或太少 都增加患心血管疾病风险


  (伦敦讯)英国研究人员说,睡得太多或者太少,都将使人患上致命的心血管疾病的风险倍增。
  英国华威大学与伦敦大学的研究小组研究了1万多名公务员的睡眠模式和死亡率后发现,每晚睡眠时间从七小时减少到五小时的人,与恒定睡七小时的人比较,心血管病的风险大一倍。

  让人惊奇的是,研究人员也发现,那些睡眠增加到八小时以上的人患心血管病的几率,也比没有改变睡眠习惯的人增加一倍以上。英研究人员:睡眠太多或太少 都增加患心血管疾病风险


  (伦敦讯)英国研究人员说,睡得太多或者太少,都将使人患上致命的心血管疾病的风险倍增。
  英国华威大学与伦敦大学的研究小组研究了1万多名公务员的睡眠模式和死亡率后发现,每晚睡眠时间从七小时减少到五小时的人,与恒定睡七小时的人比较,心血管病的风险大一倍。

  让人惊奇的是,研究人员也发现,那些睡眠增加到八小时以上的人患心血管病的几率,也比没有改变睡眠习惯的人增加一倍以上。

咱不怕
学习中,凑字。
我睡的比较少啊.....