美白祛斑十一妙计

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/29 23:47:48
美白祛斑十一妙计
         
要美白就要先下“斑”——黑斑之预防及治疗:

  美白祛斑妙计一、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

  美白祛斑妙计二、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

  美白祛斑妙计三、营养补充,并健全肝脏功能。

  美白祛斑妙计四、多食用含钙较高之食物。

  美白祛斑妙计五、保持愉快之心情,解除疲劳。

  美白祛斑妙计六、充足的睡眠。

  美白祛斑妙计七、妊娠前后作适的保养及护理。

  美白祛斑妙计八、避免长时间曝晒在日光下。

  美白祛斑妙计九、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

  美白祛斑妙计十、避免食用色素含量高之食物、饮料。

  美白祛斑妙计十一、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

  为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。别忘了,最好的保养之道在于“了解并做到”,你是否都具备了呢?
美白祛斑十一妙计
         
要美白就要先下“斑”——黑斑之预防及治疗:

  美白祛斑妙计一、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

  美白祛斑妙计二、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

  美白祛斑妙计三、营养补充,并健全肝脏功能。

  美白祛斑妙计四、多食用含钙较高之食物。

  美白祛斑妙计五、保持愉快之心情,解除疲劳。

  美白祛斑妙计六、充足的睡眠。

  美白祛斑妙计七、妊娠前后作适的保养及护理。

  美白祛斑妙计八、避免长时间曝晒在日光下。

  美白祛斑妙计九、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

  美白祛斑妙计十、避免食用色素含量高之食物、饮料。

  美白祛斑妙计十一、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

  为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。别忘了,最好的保养之道在于“了解并做到”,你是否都具备了呢?
听说黑斑还是预防治疗最好