超级军网科普贴 流言揭秘：胡萝卜吃多了容易不孕？
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/26 07:29:07
对于大部分家庭而言，“生育”都是个避不开的话题。尤其是在“二胎政策”出台之后，怀孕与避孕，更是成为人们关注的焦点。一时之间，关于怀孕的老谣言又被翻了出来。一篇2005年的旧报道，最近竟然又开始流传：
美国约翰霍普金斯医学院的金南医师发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。研究人员解释，这可能是β-胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。 此处为谣言
胡萝卜素真有这么“神奇”的功能吗？
了解胡萝卜素
要了解胡萝卜素，先要了解类胡萝卜素(carotenoids)。类胡萝卜素是一类大分子有机化合物及其衍生物的总称，约有600余种。其共同特点，是都含有8个异戊二烯单位。根据结构，可以将类胡萝卜素分为两种：含有一个或多个氧原子的叶黄素(xanthophylls)和不含有氧原子的胡萝卜素(carotenes)。
叶黄素(上)、α-胡萝卜素(中)和β-胡萝卜素(下)对于大部分家庭而言，“生育”都是个避不开的话题。尤其是在“二胎政策”出台之后，怀孕与避孕，更是成为人们关注的焦点。一时之间，关于怀孕的老谣言又被翻了出来。一篇2005年的旧报道，最近竟然又开始流传：
美国约翰霍普金斯医学院的金南医师发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。研究人员解释，这可能是β-胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。 此处为谣言
胡萝卜素真有这么“神奇”的功能吗？
了解胡萝卜素
要了解胡萝卜素，先要了解类胡萝卜素(carotenoids)。类胡萝卜素是一类大分子有机化合物及其衍生物的总称，约有600余种。其共同特点，是都含有8个异戊二烯单位。根据结构，可以将类胡萝卜素分为两种：含有一个或多个氧原子的叶黄素(xanthophylls)和不含有氧原子的胡萝卜素(carotenes)。
叶黄素(上)、α-胡萝卜素(中)和β-胡萝卜素(下)
美国约翰霍普金斯医学院的金南医师发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。研究人员解释，这可能是β-胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。 此处为谣言
胡萝卜素真有这么“神奇”的功能吗？
了解胡萝卜素
要了解胡萝卜素，先要了解类胡萝卜素(carotenoids)。类胡萝卜素是一类大分子有机化合物及其衍生物的总称，约有600余种。其共同特点，是都含有8个异戊二烯单位。根据结构，可以将类胡萝卜素分为两种：含有一个或多个氧原子的叶黄素(xanthophylls)和不含有氧原子的胡萝卜素(carotenes)。
叶黄素(上)、α-胡萝卜素(中)和β-胡萝卜素(下)对于大部分家庭而言，“生育”都是个避不开的话题。尤其是在“二胎政策”出台之后，怀孕与避孕，更是成为人们关注的焦点。一时之间，关于怀孕的老谣言又被翻了出来。一篇2005年的旧报道，最近竟然又开始流传：
美国约翰霍普金斯医学院的金南医师发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。研究人员解释，这可能是β-胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。 此处为谣言
胡萝卜素真有这么“神奇”的功能吗？
了解胡萝卜素
要了解胡萝卜素，先要了解类胡萝卜素(carotenoids)。类胡萝卜素是一类大分子有机化合物及其衍生物的总称，约有600余种。其共同特点，是都含有8个异戊二烯单位。根据结构，可以将类胡萝卜素分为两种：含有一个或多个氧原子的叶黄素(xanthophylls)和不含有氧原子的胡萝卜素(carotenes)。
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叶黄素(上)、α-胡萝卜素(中)和β-胡萝卜素(下)
2016-7-31 00:32 上传
人体视网膜结构
对于胎儿来说，维生素A对细胞分裂、胎儿器官和骨骼发育和成熟、免疫系统的维持(增强抗感染能力)都有着重要作用。
有鉴于此，世界卫生组织建议孕妇，尤其是不发达地区(非洲区域和东南亚区域)的孕妇，通过食用胡萝卜、南瓜、全奶等富含维生素A或胡萝卜素的食物，改善孕期环境。对于日常膳食条件不佳的，可以小剂量使用鱼肝油、β-胡萝卜素或者β-胡萝卜素-维生素A混合制剂。
不过，当摄入量超过每日10,000 IU(3mg)或每周25,000 IU(7.5mg)时，维生素A可能对孕妇及其胎儿有毒性。作为一种维生素A的前体，孕妇补充β-胡萝卜素可能要优于基于维生素A的补充剂，因为尚无β-胡萝卜素过量导致出生缺陷的报道。
胡萝卜素与类固醇合成之间的关系
除了合成维生素A之外，胡萝卜素本身是人体内有效的抗氧化剂，对于清除自由基和防止脂质过氧化有重要的作用。
大量研究表明，在动物饲料中添加β-胡萝卜素可提高动物的繁殖力。其中的机制，尚不清晰。一种解释是，作为抗氧化剂，它可保护活性较高的卵泡和子宫细胞免受自由基的破坏，保护重要的细胞器，有助于卵巢细胞内类固醇的机能及重要的子宫蛋白质分泌达到最佳水平，从而改善子宫内环境。【5】
另有研究显示，胡萝卜素可以刺激黄体素、雌激素的合成。缺乏胡萝卜素，会导致胚胎早期死亡、不受精和受胎率下降
对于胎儿来说，维生素A对细胞分裂、胎儿器官和骨骼发育和成熟、免疫系统的维持(增强抗感染能力)都有着重要作用。
有鉴于此，世界卫生组织建议孕妇，尤其是不发达地区(非洲区域和东南亚区域)的孕妇，通过食用胡萝卜、南瓜、全奶等富含维生素A或胡萝卜素的食物，改善孕期环境。对于日常膳食条件不佳的，可以小剂量使用鱼肝油、β-胡萝卜素或者β-胡萝卜素-维生素A混合制剂。
不过，当摄入量超过每日10,000 IU(3mg)或每周25,000 IU(7.5mg)时，维生素A可能对孕妇及其胎儿有毒性。作为一种维生素A的前体，孕妇补充β-胡萝卜素可能要优于基于维生素A的补充剂，因为尚无β-胡萝卜素过量导致出生缺陷的报道。
胡萝卜素与类固醇合成之间的关系
除了合成维生素A之外，胡萝卜素本身是人体内有效的抗氧化剂，对于清除自由基和防止脂质过氧化有重要的作用。
大量研究表明，在动物饲料中添加β-胡萝卜素可提高动物的繁殖力。其中的机制，尚不清晰。一种解释是，作为抗氧化剂，它可保护活性较高的卵泡和子宫细胞免受自由基的破坏，保护重要的细胞器，有助于卵巢细胞内类固醇的机能及重要的子宫蛋白质分泌达到最佳水平，从而改善子宫内环境。【5】
另有研究显示，胡萝卜素可以刺激黄体素、雌激素的合成。缺乏胡萝卜素，会导致胚胎早期死亡、不受精和受胎率下降
2016-7-31 00:34 上传
不管是孕妇、备孕者，还是普通人，在营养方面，最需要做的是饮食均衡。既不偏食、恶性节食，也不宜盲目使用营养补充剂；既无需夸大某些食物的优点，也犯不着杞人忧天。
真相
β-胡萝卜素是孕妇和胎儿不可或缺的微量元素，正常饮食不可能中毒，更不会导致不孕
（但是根据文章里面说的 过量有可能导致胎儿初期出现问题）
不管是孕妇、备孕者，还是普通人，在营养方面，最需要做的是饮食均衡。既不偏食、恶性节食，也不宜盲目使用营养补充剂；既无需夸大某些食物的优点，也犯不着杞人忧天。
真相
β-胡萝卜素是孕妇和胎儿不可或缺的微量元素，正常饮食不可能中毒，更不会导致不孕
（但是根据文章里面说的 过量有可能导致胎儿初期出现问题）
我现在天天补胡萝卜呢，都快吃吐了。。。
未来航空兵 发表于 2016-7-31 07:05
我现在天天补胡萝卜呢，都快吃吐了。。。
会不会有点过量 你吃这么多干嘛
我现在天天补胡萝卜呢，都快吃吐了。。。
会不会有点过量 你吃这么多干嘛
会不会有点过量 你吃这么多干嘛
轻度夜盲，好像有点遗传，我妈也有轻度的，再往上好像就没有了，上大学以后开始明显的，不过吃胡萝卜好像没啥用啊，以前我也不排斥胡萝卜，大学又大吃了一年也没啥改善。。。
轻度夜盲，好像有点遗传，我妈也有轻度的，再往上好像就没有了，上大学以后开始明显的，不过吃胡萝卜好像没啥用啊，以前我也不排斥胡萝卜，大学又大吃了一年也没啥改善。。。
未来航空兵 发表于 2016-7-31 19:14
轻度夜盲，好像有点遗传，我妈也有轻度的，再往上好像就没有了，上大学以后开始明显的，不过吃胡萝卜好像 ...
吃点维生素片吧
轻度夜盲，好像有点遗传，我妈也有轻度的，再往上好像就没有了，上大学以后开始明显的，不过吃胡萝卜好像 ...
吃点维生素片吧
吃点维生素片吧
我感觉这种遗传的夜盲，补维A啥的是不是不管用啊？
我感觉这种遗传的夜盲，补维A啥的是不是不管用啊？
未来航空兵 发表于 2016-7-31 21:53
我感觉这种遗传的夜盲，补维A啥的是不是不管用啊？
这个遗传的夜盲症是真没办法 你就祈祷基因工程进步吧
难怪你是基因进化派
我感觉这种遗传的夜盲，补维A啥的是不是不管用啊？
这个遗传的夜盲症是真没办法 你就祈祷基因工程进步吧
难怪你是基因进化派
这个遗传的夜盲症是真没办法 你就祈祷基因工程进步吧
难怪你是基因进化派
诶，误会了，我怎么都成基因派了。。。嗯，从小受各种科幻电影的影响，我对基因改造有本能的厌恶(对变异，大脑控制的恐惧？)，对机械改造也有本能的排斥(对不协调的强迫症？)，我真正向往的是网络与信息化自由改造，不过那个离人类科技太远了，在可见的未来难以实现，不过我还是认为它是最终的目标，只是在某些短期目标上，处于对环境还有人类技术的考虑，理智上倾向于基因改造，对机械改造还是排斥，宁可外挂也好。。。
情感上我最厌恶基因生化这条路，理智上更排斥机械改造，最终幻想还是网络与信息。。。
难怪你是基因进化派
诶，误会了，我怎么都成基因派了。。。嗯，从小受各种科幻电影的影响，我对基因改造有本能的厌恶(对变异，大脑控制的恐惧？)，对机械改造也有本能的排斥(对不协调的强迫症？)，我真正向往的是网络与信息化自由改造，不过那个离人类科技太远了，在可见的未来难以实现，不过我还是认为它是最终的目标，只是在某些短期目标上，处于对环境还有人类技术的考虑，理智上倾向于基因改造，对机械改造还是排斥，宁可外挂也好。。。
情感上我最厌恶基因生化这条路，理智上更排斥机械改造，最终幻想还是网络与信息。。。
未来航空兵 发表于 2016-8-2 13:11
诶，误会了，我怎么都成基因派了。。。嗯，从小受各种科幻电影的影响，我对基因改造有本能的厌恶(对变异 ...
纯信息能量化这个道路 我想危险系数太大了
诶，误会了，我怎么都成基因派了。。。嗯，从小受各种科幻电影的影响，我对基因改造有本能的厌恶(对变异 ...
纯信息能量化这个道路 我想危险系数太大了
纯信息能量化这个道路 我想危险系数太大了
不一定是转化成能量体。。。还是对世界的理解不同，我觉得如果能掌握信息，那么虚空造物也可以做到了，物体转移什么的都是小意思了，或者说只要信息对，能量够，那这个物质就是那个物质，不用变成能量体，和现在没有区别，不过掌控的更深了，其实这个应该不算一种改造了不过这个得对宇宙物质有极深的理解，可见的未来还做不到。。。
不一定是转化成能量体。。。还是对世界的理解不同，我觉得如果能掌握信息，那么虚空造物也可以做到了，物体转移什么的都是小意思了，或者说只要信息对，能量够，那这个物质就是那个物质，不用变成能量体，和现在没有区别，不过掌控的更深了，其实这个应该不算一种改造了不过这个得对宇宙物质有极深的理解，可见的未来还做不到。。。
未来航空兵 发表于 2016-8-2 22:03
不一定是转化成能量体。。。还是对世界的理解不同，我觉得如果能掌握信息，那么虚空造物也可以做到了，物 ...
只有纯能量生命才能做到这一点
不一定是转化成能量体。。。还是对世界的理解不同，我觉得如果能掌握信息，那么虚空造物也可以做到了，物 ...
只有纯能量生命才能做到这一点
只有纯能量生命才能做到这一点
我对纯能量这个概念表示怀疑，能量如何不依附物质存在，没有物质属性，那能量和信息的意义是什么？
我对纯能量这个概念表示怀疑，能量如何不依附物质存在，没有物质属性，那能量和信息的意义是什么？
未来航空兵 发表于 2016-8-2 22:07
我对纯能量这个概念表示怀疑，能量如何不依附物质存在，没有物质属性，那能量和信息的意义是什么？
能量就是物质 他们是不同的表现形式
我对纯能量这个概念表示怀疑，能量如何不依附物质存在，没有物质属性，那能量和信息的意义是什么？
能量就是物质 他们是不同的表现形式
能量就是物质 他们是不同的表现形式
那你说的纯能量是指什么？目前我们的物质身体也可以说是纯能量的，我对能量和物质转换的理解就是变化。。。
那你说的纯能量是指什么？目前我们的物质身体也可以说是纯能量的，我对能量和物质转换的理解就是变化。。。
未来航空兵 发表于 2016-8-2 22:18
那你说的纯能量是指什么？目前我们的物质身体也可以说是纯能量的，我对能量和物质转换的理解就是变化。。 ...
某种生命如果进化到可以自由在物质和能量之间转换 那么就可以毁天灭地 斗转星移 领设大道 再造宇宙
那你说的纯能量是指什么？目前我们的物质身体也可以说是纯能量的，我对能量和物质转换的理解就是变化。。 ...
某种生命如果进化到可以自由在物质和能量之间转换 那么就可以毁天灭地 斗转星移 领设大道 再造宇宙