关于母乳喂养,你必须知道的10件事

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关于母乳喂养,你必须知道的10件事
2016年05月20日14:33  来源:人民网-健康卫生频道  手机看新闻
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人民网北京5月20日电 现在,越来越多的婴儿父母已经了解到母乳喂养对孩子生长发育的重要性,也非常愿意用母乳来哺育自己的孩子。但关于母乳喂养那些事儿,你知道的够全面吗?

1奶水不够怎么办?宝宝刚出生的几天需要喝多少母乳?

几乎所有妈妈都有足够的乳汁喂养宝宝。

担心母乳大量分泌之前,宝宝会饥饿或者脱水?不用担心,刚出生的婴儿体内存储了足够的水分,而且新生儿的进食量需要不大。一天大的宝宝胃容量约为5-7ml,相当于玻璃弹球大小。到第三天,宝宝的胃容量憎到22-30ml。到一周左右,新生儿的胃容量大概为44-59ml,相当于乒乓球大小。随着宝宝吸吮的增多,乳汁也更多。初乳完全能够满足宝宝的需要,不需要喝水、饮品或吃其他食物,不需要添加配方奶粉,否则宝宝会对吸吮母乳的兴趣减弱,不利于乳汁分泌,宝宝也享受不到初乳的有益作用。

2剖宫产可以母乳喂养吗?

当然可以。剖宫产不影响母乳分泌,但是母亲需要克服困难坚持早开奶,坚持纯母乳喂养。

根据世界卫生组织的指南,剖宫产后常用的抗生素等药物不影响母乳喂养。手术后一旦恢复知觉,母亲就可以与宝宝皮肤接触,开始哺乳。但是剖宫产的母亲需要更多的帮助,例如家人帮助抱孩子和交换对侧哺乳等。最初几天,母亲伤口疼痛,躺着喂奶会比较方便。

3宝宝出生后头六个月内只喝了母乳,连水都不喂,宝宝会不会吃不饱、口渴或者上火呢?

母乳的含水量达到88%,完全满足六个月之内宝宝对水分的需要,不需要额外添加水或者其他饮品。

相反,水会占据胃容量,减少宝宝的母乳摄入量,致使母亲泌乳减少。同时饮用水的安全、喂水工具的卫生都很难保证。通过排尿可以判断宝宝是否获得了足够的水分和营养。每天排尿次数不少于六次,尿液呈淡黄色,说明宝宝获得了足够的水分和营养。

4六个月之后,母乳真的没有营养了吗?六个月之后,母乳的营养向水一样的说法对吗?

不对。母乳是保障婴儿营养的最佳物质,绝大多数妇女可以分泌有足够营养元素的乳汁。

不同阶段,从初乳到成熟乳汁,母乳的成分不同,同时母乳提供的各种营养素的量会随着宝宝在不同成长时期的生长需要而改变。一般情况下,六个月之后宝宝对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足。因此,联合国儿童基金会和世界卫生组织一致推荐六个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食。

5乳汁像水一样很稀,没有营养,是真的吗?

完全不是。像水一样的乳汁,是前奶。

不同阶段,从宝宝刚出生时的初乳到成熟乳汁,母乳的成分都不同,甚至在每次喂奶中,乳汁成分也不同。前奶富含乳糖,帮助宝宝的大脑发育,后奶满足其能量和蛋白质的需要,这正是母乳的神奇之处。母亲身体自动调节母乳的成分以满足宝宝需要。

6离家工作的女性还能继续母乳喂养吗?

可以。妈妈在工作之余和孩子在一起时,应该经常给孩子喂奶。

频繁喂奶可以保证妈妈的乳汁分泌。如果妈妈在工作地点无法喂奶,可以在每个工作日挤出乳汁两至三次,并将挤出的乳汁存放在干净的容器中,放进水箱或冰包中存储。喂给孩子时,把挤出的乳汁适当回温,用干净的杯子喂给孩子。完全不需要给孩子配方奶粉等母乳代用品。用人单位应遵守《女职工劳动保护特别规定》,为女职工提供带薪产假,保障职场妈妈的喂奶时间,并开设母乳喂养室,保障女职工的合法权益。

7很多妈妈担心宝宝吃奶不够影响生长发育,认为宝宝越胖越好。那么如何评估宝宝的体重和身高呢?

判断婴儿吃到足够乳汁的标准是,宝宝出生后头两个月体重最低增长600克,之后3-6个月平均每月体重增长500克左右。

每天排淡黄色尿六次以上。新生儿体重平均三公斤,六个月的婴儿体重达到出生时的两倍,约六公斤。奶粉喂养的婴儿生长快不意味着生长佳,胖不等于健康!所谓的宝宝越胖越健康,这是不正确的。配方奶粉喂养的宝宝体重增加得很快,但也增加了其今后超重、肥胖和罹患糖尿病和心血管疾病的风险。

8配方奶粉可能替代母乳吗?配方奶粉中的成分是否和母乳中都具备?母乳比配方奶粉更加有营养?

配方奶粉不可替代母乳。

奶粉厂家每年花费数百万美元做广告,宣称自己的产品含有和母乳一样的营养元素,甚至比母乳更有营养。事实并非如此,两者的营养成分永远不可能相同。只有母乳含有最佳的能量和营养成分,远远优于配方奶粉,最适合宝宝前六个月的生长发育。六个月以后,请及时添加辅食,但仍需要坚持母乳喂养,母乳依然是宝宝获得营养的主要来源。

9母乳喂养的优越性在哪里?

全球卫生机构一致认为与配方奶粉相比,母乳喂养室最好的婴幼儿喂养方式。

1、母乳中含有营养物质的完美组合,可促进宝宝生长及脑部及智力发育,任何配方奶粉都无法相比。

2、母乳中保护婴儿免患肺炎和腹泻等疾病的抗体成分是任何配方奶粉都不具备的,也能减少孩子患慢性病、肥胖症的风险,对预防糖尿病也有积极作用。

3、母乳比任何配方奶粉都更安全、更经济实惠。配方奶粉喂养的各个环节:调配奶粉的水、奶瓶、和奶嘴还有奶粉本身都可能受到污染,或出现质量问题。

4、坚持母乳喂养能帮助妈妈减轻体重。母乳喂养可以减少女性患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的几率,还有助于停止产后出血,子宫恢复。

10人工配方奶粉喂养存在什么样的风险?

全球卫生机构一致认配方奶粉实际上对宝宝健康是有潜在危害的。

因为在其生产、调配和使用的过程中可能被污染。这一点不仅在中国、在世界和其他地区都有诸多的例子可以证明。奶瓶奶嘴缝隙和沟回较多,不容易清洗和消毒,藏污纳垢、滋养细菌,增加腹泻风险。奶瓶奶嘴的材质是人工合成物质,具有潜在的危险。西方许多发达国家和地区的研究表明,即使是在最卫生的、无菌的条件下调配配方奶粉,也永远无法达到母乳的卫生标准,而且使宝宝易患传染病、哮喘、脑膜炎、肥胖和糖尿病等多种疾病。母乳总是最佳选择!(王宇鹏综合自中国疾控中心网站)
http://health.people.com.cn/n1/2016/0520/c21471-28366965.html关于母乳喂养,你必须知道的10件事
2016年05月20日14:33  来源:人民网-健康卫生频道  手机看新闻
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人民网北京5月20日电 现在,越来越多的婴儿父母已经了解到母乳喂养对孩子生长发育的重要性,也非常愿意用母乳来哺育自己的孩子。但关于母乳喂养那些事儿,你知道的够全面吗?

1奶水不够怎么办?宝宝刚出生的几天需要喝多少母乳?

几乎所有妈妈都有足够的乳汁喂养宝宝。

担心母乳大量分泌之前,宝宝会饥饿或者脱水?不用担心,刚出生的婴儿体内存储了足够的水分,而且新生儿的进食量需要不大。一天大的宝宝胃容量约为5-7ml,相当于玻璃弹球大小。到第三天,宝宝的胃容量憎到22-30ml。到一周左右,新生儿的胃容量大概为44-59ml,相当于乒乓球大小。随着宝宝吸吮的增多,乳汁也更多。初乳完全能够满足宝宝的需要,不需要喝水、饮品或吃其他食物,不需要添加配方奶粉,否则宝宝会对吸吮母乳的兴趣减弱,不利于乳汁分泌,宝宝也享受不到初乳的有益作用。

2剖宫产可以母乳喂养吗?

当然可以。剖宫产不影响母乳分泌,但是母亲需要克服困难坚持早开奶,坚持纯母乳喂养。

根据世界卫生组织的指南,剖宫产后常用的抗生素等药物不影响母乳喂养。手术后一旦恢复知觉,母亲就可以与宝宝皮肤接触,开始哺乳。但是剖宫产的母亲需要更多的帮助,例如家人帮助抱孩子和交换对侧哺乳等。最初几天,母亲伤口疼痛,躺着喂奶会比较方便。

3宝宝出生后头六个月内只喝了母乳,连水都不喂,宝宝会不会吃不饱、口渴或者上火呢?

母乳的含水量达到88%,完全满足六个月之内宝宝对水分的需要,不需要额外添加水或者其他饮品。

相反,水会占据胃容量,减少宝宝的母乳摄入量,致使母亲泌乳减少。同时饮用水的安全、喂水工具的卫生都很难保证。通过排尿可以判断宝宝是否获得了足够的水分和营养。每天排尿次数不少于六次,尿液呈淡黄色,说明宝宝获得了足够的水分和营养。

4六个月之后,母乳真的没有营养了吗?六个月之后,母乳的营养向水一样的说法对吗?

不对。母乳是保障婴儿营养的最佳物质,绝大多数妇女可以分泌有足够营养元素的乳汁。

不同阶段,从初乳到成熟乳汁,母乳的成分不同,同时母乳提供的各种营养素的量会随着宝宝在不同成长时期的生长需要而改变。一般情况下,六个月之后宝宝对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足。因此,联合国儿童基金会和世界卫生组织一致推荐六个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食。

5乳汁像水一样很稀,没有营养,是真的吗?

完全不是。像水一样的乳汁,是前奶。

不同阶段,从宝宝刚出生时的初乳到成熟乳汁,母乳的成分都不同,甚至在每次喂奶中,乳汁成分也不同。前奶富含乳糖,帮助宝宝的大脑发育,后奶满足其能量和蛋白质的需要,这正是母乳的神奇之处。母亲身体自动调节母乳的成分以满足宝宝需要。

6离家工作的女性还能继续母乳喂养吗?

可以。妈妈在工作之余和孩子在一起时,应该经常给孩子喂奶。

频繁喂奶可以保证妈妈的乳汁分泌。如果妈妈在工作地点无法喂奶,可以在每个工作日挤出乳汁两至三次,并将挤出的乳汁存放在干净的容器中,放进水箱或冰包中存储。喂给孩子时,把挤出的乳汁适当回温,用干净的杯子喂给孩子。完全不需要给孩子配方奶粉等母乳代用品。用人单位应遵守《女职工劳动保护特别规定》,为女职工提供带薪产假,保障职场妈妈的喂奶时间,并开设母乳喂养室,保障女职工的合法权益。

7很多妈妈担心宝宝吃奶不够影响生长发育,认为宝宝越胖越好。那么如何评估宝宝的体重和身高呢?

判断婴儿吃到足够乳汁的标准是,宝宝出生后头两个月体重最低增长600克,之后3-6个月平均每月体重增长500克左右。

每天排淡黄色尿六次以上。新生儿体重平均三公斤,六个月的婴儿体重达到出生时的两倍,约六公斤。奶粉喂养的婴儿生长快不意味着生长佳,胖不等于健康!所谓的宝宝越胖越健康,这是不正确的。配方奶粉喂养的宝宝体重增加得很快,但也增加了其今后超重、肥胖和罹患糖尿病和心血管疾病的风险。

8配方奶粉可能替代母乳吗?配方奶粉中的成分是否和母乳中都具备?母乳比配方奶粉更加有营养?

配方奶粉不可替代母乳。

奶粉厂家每年花费数百万美元做广告,宣称自己的产品含有和母乳一样的营养元素,甚至比母乳更有营养。事实并非如此,两者的营养成分永远不可能相同。只有母乳含有最佳的能量和营养成分,远远优于配方奶粉,最适合宝宝前六个月的生长发育。六个月以后,请及时添加辅食,但仍需要坚持母乳喂养,母乳依然是宝宝获得营养的主要来源。

9母乳喂养的优越性在哪里?

全球卫生机构一致认为与配方奶粉相比,母乳喂养室最好的婴幼儿喂养方式。

1、母乳中含有营养物质的完美组合,可促进宝宝生长及脑部及智力发育,任何配方奶粉都无法相比。

2、母乳中保护婴儿免患肺炎和腹泻等疾病的抗体成分是任何配方奶粉都不具备的,也能减少孩子患慢性病、肥胖症的风险,对预防糖尿病也有积极作用。

3、母乳比任何配方奶粉都更安全、更经济实惠。配方奶粉喂养的各个环节:调配奶粉的水、奶瓶、和奶嘴还有奶粉本身都可能受到污染,或出现质量问题。

4、坚持母乳喂养能帮助妈妈减轻体重。母乳喂养可以减少女性患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的几率,还有助于停止产后出血,子宫恢复。

10人工配方奶粉喂养存在什么样的风险?

全球卫生机构一致认配方奶粉实际上对宝宝健康是有潜在危害的。

因为在其生产、调配和使用的过程中可能被污染。这一点不仅在中国、在世界和其他地区都有诸多的例子可以证明。奶瓶奶嘴缝隙和沟回较多,不容易清洗和消毒,藏污纳垢、滋养细菌,增加腹泻风险。奶瓶奶嘴的材质是人工合成物质,具有潜在的危险。西方许多发达国家和地区的研究表明,即使是在最卫生的、无菌的条件下调配配方奶粉,也永远无法达到母乳的卫生标准,而且使宝宝易患传染病、哮喘、脑膜炎、肥胖和糖尿病等多种疾病。母乳总是最佳选择!(王宇鹏综合自中国疾控中心网站)
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母乳喂养的9大好处:孩子聪明妈妈更美
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母乳喂养的9大好处:孩子聪明妈妈更美
2016年05月20日09:10  来源:人民网-健康时报  手机看新闻
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原标题:母乳喂养的9大好处:孩子聪明妈妈更美
母乳喂养虽好处如此之多,然而近年来新妈妈们出于各种各样的原因纷纷“逃避”母乳喂养,在5月20日“全国母乳喂养日”来临之际,专家呼吁:母乳喂养,对于宝宝和妈妈的身心健康无可取代。

对孩子有六大好处

1.母乳的营养无可取代

“在任何阶段,再好的奶粉都无法赶超母乳,二者是两条永远的平行线,不可能有交叉点。” 郑州市妇幼保健院产科二区主任翟桂荣说,“宝宝6个月之前的免疫系统很不完善,免疫力主要来自食物。母亲的乳汁里含有数量合适的脂肪、蛋白质、水、糖和免疫成分,这是配方奶无法比拟的。”由于母乳是“一对一”的,妈妈能给自己的宝宝最合适的营养,母乳的成分能与宝宝的生长配合得十分精准;第二,母乳中蛋白质、氨基酸等营养物质的含量会发生变化,随时适应宝宝的营养需求变化;第三,母乳的营养配比更合理。母乳特别是初乳中,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的。婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的身心健康成长十分有益。

2.提高免疫力

母乳中含有丰富的抗感染物质,对比研究发现,0~6个月内纯母乳喂养的宝宝,与其他喂养方式的宝宝相比,腹泻、肺炎等感染风险更低,死亡风险也更低。母乳中含的抗体,能保护婴儿免受腹泻、中耳感染、下呼吸道感染、尿道感染和新生儿败血症的侵袭。

3. 降低严重疾病发生风险

母乳喂养可减少日后发生某些严重疾病的危险。观察性研究反复表明,用母乳喂养的儿童比婴儿期用牛奶喂养的儿童,较少发生胰岛素依赖型(I型)糖尿病。流行病学研究也证明,婴儿期母乳喂养者,患Cohn病、淋巴瘤和红斑狼疮等也较非母乳喂养者少。

4.减少过敏

1966~2001年,至少有56项针对母乳喂养与过敏的研究获得明确结论,母乳喂养对过敏性疾病有保护作用。对有过敏倾向的家庭,母乳喂养6个月或更长时间的婴儿,发生哮喘、皮炎及对食物过敏的危险大为减少,并且这种效应可持续到17岁。

5.预防肥胖

分析28项相关研究后发现,与配方奶相比,母乳喂养可降低15%未来发生肥胖的风险,这可能与母乳中蛋白质含量较低有关。

6.更聪明

英国国王学院泰瑞·默菲特教授主持的一项研究发现,与奶粉喂养的孩子相比,经母乳喂养的孩子智商得分平均高6~7分。

对母亲有三大好处:

1.利于母亲子宫恢复

产后坚持母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的。这是因为,在乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢,宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶,使催产素合成增加,并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩,进而加速子宫的复旧。

2.帮助恢复好身材

“我听身边人说,母乳喂养会导致胸部下垂,还会导致身材走样,不想母乳喂养。”小华犹豫地说。有小华这样顾虑的人不在少数。

其实,母乳喂养不仅不会影响身材,反而有助于产妇早日康复。“母乳喂养可以促进母亲的子宫收缩,进而减少产后出血,消耗掉过多的热量,更有利于新妈妈减掉孕期增加的体重,尽快恢复到孕前的窈窕身材。不仅如此,母乳喂养还能降低患乳腺癌、子宫癌等疾病的风险。”河南省中医院妇产科主任傅金英表示。

3..有助于母子情感

除此以外,母乳喂养还有助于母亲和孩子的情感联系。傅金英说,对于新生儿,身体的接触是很有必要的,会让他们感觉更安全、温暖和舒适。母亲用自己的乳汁喂养婴儿,可密切母子感情,使孩子获得更多的母爱。

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哺乳姿势要正确

陕西中医学院附属医院妇产科副主任医师邰迎春提醒,妈妈们在哺乳过程中,一定要注意姿势的正确,将宝宝的头和身体成一条直线,便于宝宝吮吸和吞咽;将宝宝面向妈妈的乳房,同时将宝宝的胸、腹和自己的胸腹紧密地贴在一起,并将宝宝的下颌对着自己的胸部。

母乳喂养的时间多长为宜?

中日友好医院妇产科护士长崔晓荟:孩子一生中有两个生长高峰期,第一个生长高峰期是一岁以内,特别是6个月以内,是高峰期中的高峰。用母乳喂养,无疑是婴儿良好生长发育的保证。母乳含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,孩子在4个月前应完全由母乳喂养,不必加任何辅食。一般来说,母乳喂养可以持续到一周岁左右,尤其是在婴儿发育最关键的头4到6个月,产妇应尽可能做到母乳喂养,不要用乳制品代替母乳。当孩子到了4~6个月后,单纯的母乳喂养可能满足不了孩子生长发育的需要;也有一些妈妈要工作,不再具备单纯母乳喂养的条件,这时候可以逐渐为孩子添加辅食。