记住8个“一点”拥有好胃口

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/03/29 19:28:54
  到了秋天,天气突然转凉,很多对的朋友们都会感觉到肠胃不舒服,你知道肠胃不好怎么调理吗?哪些方法能够帮助大家调理好肠胃呢?今天紫一辅酶q10的小编就为大家推荐一些调理肠胃的方法,还在等什么?赶紧去学学吧!

  1、数量少一点
  吃饭要吃“七八分饱”,如果按吃饱算很可能会超出人体对能量实际需求的20%左右,加重胃肠负担,甚至诱发疾病。
  从现代科学的角度看,“饭吃七分饱”也是十分正确的。研究显示,节食可以形成更健康的肠道菌群,进而促进健康、延长寿命。

  2、生冷少一点
  如果吃太多生冷食物,不仅摄入致病细菌的机会增加,生冷食物本身对肠胃也会造成刺激,增加消化系统负担。
  女人体质本来就比较弱,每个月月经失血,脏腑功能也比男性弱,比较阴柔,很多女性是寒凉体质。很多女性不爱运动,久坐空调房血液循环不畅,常吃生冷食物会大大加剧体寒的症状。

  3、甜食少一点
  甜食摄入量要控制,因为甜食会损伤消化道,影响消化吸收,长期嗜甜,还可能失去正常的饥饿感,容易造成营养过剩。
  甜蜜蜜的糖,人人爱吃。但吃得过多,甚至嗜好成癖,不但无益,反而有害。 研究发现,各国人口死亡率竟与该国糖的消耗量成正比。世界卫生组织在调查23个国家人口的各种死因后指示,嗜糖比嗜烟更可怕。长期嗜食高糖食物的人,平均寿命要比正常食糖者缩短20年左右。

  4、早餐好一点
  俗话说:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜。”三餐之中,早餐显得尤为重要。
  对现代人来说,多数人上午和中午工作量大,因而早餐必须得吃,而且要尽可能吃好点,品种尽可能丰富、营养均衡,保证为全天提供充足的动力。

  5、品种杂一点
  饮食一定要做到均衡、多样化,这样能维持肠道正常功能。尤其是粗粮等高纤维食物,能帮助保持肠道正常功能,刺激肠道运动。
  应当注意膳食的配备,食物品种多样化,尤其是应多吃一些营养丰富,含有优质蛋白质的食物。

  6、紧张少一点
  人处于紧张状态时,血液会汇聚到大脑和四肢,胃肠血液减少,导致消化不良。因此,要提醒自己劳逸结合,让身体有一个较好的内环境,保持适宜的紧张度,合理调控身心状态。
  工作中不少有人感觉压力大,因而常常处于消极的情绪状态,这样长此以往,必然会影响个体的身心健康。

  7、麻辣少一点
  麻辣食物吃得太多,可增加肠胃刺激,促进肠胃蠕动,使食物未完全消化就可能被排出体外,引起腹泻等问题。
  据有关资料显示,在食管癌、胃癌患者中,长期食用辣椒的人,占有相当大的比例。所以,虽辣食美味,当适可而止。

  8、酒要少一点
  适量饮酒可加快血液循环,促进消化吸收,但一旦过量,就会破坏胃黏膜,甚至引发脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。
  酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外,对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来,那要命的头痛晕眩就是最好的证明。过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。到了秋天,天气突然转凉,很多对的朋友们都会感觉到肠胃不舒服,你知道肠胃不好怎么调理吗?哪些方法能够帮助大家调理好肠胃呢?今天紫一辅酶q10的小编就为大家推荐一些调理肠胃的方法,还在等什么?赶紧去学学吧!

  1、数量少一点
  吃饭要吃“七八分饱”,如果按吃饱算很可能会超出人体对能量实际需求的20%左右,加重胃肠负担,甚至诱发疾病。
  从现代科学的角度看,“饭吃七分饱”也是十分正确的。研究显示,节食可以形成更健康的肠道菌群,进而促进健康、延长寿命。

  2、生冷少一点
  如果吃太多生冷食物,不仅摄入致病细菌的机会增加,生冷食物本身对肠胃也会造成刺激,增加消化系统负担。
  女人体质本来就比较弱,每个月月经失血,脏腑功能也比男性弱,比较阴柔,很多女性是寒凉体质。很多女性不爱运动,久坐空调房血液循环不畅,常吃生冷食物会大大加剧体寒的症状。

  3、甜食少一点
  甜食摄入量要控制,因为甜食会损伤消化道,影响消化吸收,长期嗜甜,还可能失去正常的饥饿感,容易造成营养过剩。
  甜蜜蜜的糖,人人爱吃。但吃得过多,甚至嗜好成癖,不但无益,反而有害。 研究发现,各国人口死亡率竟与该国糖的消耗量成正比。世界卫生组织在调查23个国家人口的各种死因后指示,嗜糖比嗜烟更可怕。长期嗜食高糖食物的人,平均寿命要比正常食糖者缩短20年左右。

  4、早餐好一点
  俗话说:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜。”三餐之中,早餐显得尤为重要。
  对现代人来说,多数人上午和中午工作量大,因而早餐必须得吃,而且要尽可能吃好点,品种尽可能丰富、营养均衡,保证为全天提供充足的动力。

  5、品种杂一点
  饮食一定要做到均衡、多样化,这样能维持肠道正常功能。尤其是粗粮等高纤维食物,能帮助保持肠道正常功能,刺激肠道运动。
  应当注意膳食的配备,食物品种多样化,尤其是应多吃一些营养丰富,含有优质蛋白质的食物。

  6、紧张少一点
  人处于紧张状态时,血液会汇聚到大脑和四肢,胃肠血液减少,导致消化不良。因此,要提醒自己劳逸结合,让身体有一个较好的内环境,保持适宜的紧张度,合理调控身心状态。
  工作中不少有人感觉压力大,因而常常处于消极的情绪状态,这样长此以往,必然会影响个体的身心健康。

  7、麻辣少一点
  麻辣食物吃得太多,可增加肠胃刺激,促进肠胃蠕动,使食物未完全消化就可能被排出体外,引起腹泻等问题。
  据有关资料显示,在食管癌、胃癌患者中,长期食用辣椒的人,占有相当大的比例。所以,虽辣食美味,当适可而止。

  8、酒要少一点
  适量饮酒可加快血液循环,促进消化吸收,但一旦过量,就会破坏胃黏膜,甚至引发脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。
  酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外,对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来,那要命的头痛晕眩就是最好的证明。过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。
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║2│ │给│1│ │ │ │席│ │指│9│时│作│ │。│︻║
║ │ │出│ │ │ │ │驾│ │ │ │间│者│ │析│2║
║ │ │答│ │ │ │ │崩│ │2│ │:│ │ │ │0║
║推│ │案│本│ │ │ │,│ │2│ │2│:│ │ │1║
║演│ │。│文│ │ │ │标│ │3│星│0│血│ │ │3║
║九│ │立│,│ │ │ │志│ │6│期│1│海│ │ │年║
║月│ │帖│是│ │ │ │着│9│。│五│3│飘│ │ │9║
║十│ │为│一│ │ │ │文│1│2│ │年│香│ │ │月║
║三│ │证│则│ │ │ │。│3│2│ │9│ │ │ │1║
║日│ │。│预│ │ │ │革│,│点│农│月│ │ │ │3║
║以│ │ │言│ │ │ │群│最│ │历│1│ │ │ │日║
║后│ │ │,│ │ │ │丑│亲│跌│八│3│ │ │ │︼║
║的│ │ │正│ │ │ │滑│密│0│月│日│ │ │ │血║
║行│ │ │确│ │ │ │稽│的│。│初│1│ │ │ │海║
║情│ │ │与│ │ │ │剧│战│8│九│1│ │ │ │飘║
║。│ │ │否│ │ │ │的│友│6│ │:│ │ │ │香║
║ │ │ │,│ │ │ │精│林│%│ │5│ │ │ │的║
║ │ │ │时│ │ │ │神│。│ │上│9│ │ │ │股║
║ │ │ │间│ │ │ │破│副│ │证│:│ │ │ │市║
║ │ │ │会│ │ │ │产│主│ │综│3│ │ │ │分║
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╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │率│,│ │ │-│→│ │ │筹│将│ │ │。│综│ ║
║ │事│大│ │ │-│ │ │ │︼│会│ │ │ │指│ ║
║ │件│约│ │ │→│1│ │ │ │惨│ │ │ │”│ ║
║ │。│1│ │ │ │5│ │ │ │烈│︷│ │ │点│ ║
║ │ │5│ │ │突│5│ │ │ │暴│1│ │ │位│ ║
║ │ │5│ │ │然│0│ │ │ │跌│︸│ │ │描│ ║
║ │ │0│ │ │反│ │ │ │ │,│ │ │ │述│ ║
║ │ │点│ │ │转│︻│ │ │ │或│中│ │ │行│-║
║ │ │左│见│ │暴│跌│2│ │ │者│秋│ │ │情│-║
║ │ │右│底│ │涨│破│2│ │ │连│节│ │ │;│-║
║ │ │突│点│ │︻│1│3│ │ │续│︻│ │ │全│-║
║ │ │然│位│ │连│6│6│ │ │跌│9│ │ │球│ ║
║ │ │见│ │ │续│6│︻│ │ │停│1│ │ │所│以║
║ │ │底│:│ │涨│④│今│ │ │。│9│ │ │有│下║
║ │ │反│跌│ │停│或│天│ │ │︻│︼│ │ │股│全║
║ │ │转│破│ │︼│者│︼│ │ │庄│之│ │ │市│部║
║ │ │,│1│ │ │9│ │ │ │家│后│ │ │同│以║
║ │ │是│6│ │…│9│-│ │ │洗│,│ │ │步│“║
║ │ │大│6│ │…│8│-│ │ │盘│股│ │ │涨│上║
║即│ │概│④│ │ │︼│-│ │ │吸│市│ │ │跌│证║
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╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║非│不│ │至│也│ │ │ │ │0│ │ │ │ │,│,║
║不│过│ │9│有│ │ │ │ │0│ │ │ │ │是│中║
║可│,│ │5│可│ │ │ │ │元│ │ │ │ │1│石║
║能│跌│ │0│能│ │ │所│ │,│今│ │与│ │6│油║
║︼│破│ │、│,│ │ │有│ │大│天│ │发│ │。│︻║
║ │9│ │8│跌│ │ │股│ │概│收│ │行│ │7│今║
║ │9│ │0│破│ │ │票│ │跌│盘│ │价│ │0│天║
║ │8│ │0│9│ │ │、│ │至│价│ │的│ │元│8║
║ │见│ │大│9│ │ │大│ │9│1│ │三│ │的│。║
║ │底│ │盘│8│ │ │盘│ │5│5│ │倍│ │三│0║
║ │是│ │见│︻│ │ │见│ │元│2│ │︻│ │分│8║
║ │小│ │底│8│ │ │底│ │左│元│ │4│ │之│元║
║ │概│ │反│0│ │ │反│ │右│的│ │8│ │一│︼║
║ │率│ │转│0│ │ │转│ │,│贵│ │元│ │,│跌║
║ │事│ │。│?│ │ │。│ │ │州│ │︼│ │ │至║
║ │件│ │ │︼│ │ │ │ │ │茅│ │相│ │ │5║
║ │。│ │ │,│ │ │ │ │ │台│ │呼│ │ │。║
║ │︻│ │ │大│ │ │ │ │ │跌│ │应│ │ │5║
║ │但│ │ │概│ │ │ │ │ │破│ │。│ │ │0║
║ │并│ │ │跌│ │ │ │ │ │1│ │ │ │ │元║
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╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │情│此│ │。│ │ │哪│ │,│为│ │大│即│ │ ║
║ │。│,│ │ │ │ │放│ │新│,│ │。│0│ │ ║
║ │ │出│ │ │ │ │ │ │官│如│ │ │9│ │ ║
║ │ │台│ │ │-│ │?│ │上│果│ │ │月│ │ ║
║ │ │“│ │ │-│ │ │ │任│以│ │ │2│ │ ║
║ │ │大│ │ │-│ │ │ │。│大│ │ │7│ │ ║
║ │ │利│ │ │-│ │ │ │总│盘│ │ │日│ │ ║
║ │ │好│ │ │ │ │ │ │。│跌│ │ │︻│ │ ║
║ │ │”│ │ │/│ │ │ │书│停│ │ │五│见│ ║
║ │ │,│ │ │/│ │ │ │。│迎│ │ │︼│底│ ║
║ │ │救│ │ │/│ │ │ │记│接│ │ │大│时│ ║
║ │ │市│ │ │ │ │ │ │。│建│ │ │盘│间│ ║
║ │ │,│ │ │震│ │ │ │的│国│ │ │见│ │ ║
║ │ │几│ │ │怒│ │ │ │脸│6│ │ │底│:│ ║
║ │ │乎│ │ │了│ │ │ │ │④│ │ │,│国│ ║
║ │ │是│ │ │,│ │ │ │ │周│ │ │可│庆│ ║
║ │ │注│ │ │拍│ │ │ │ │年│ │ │能│节│ ║
║ │ │定│ │ │案│ │ │ │ │,│ │ │性│之│ ║
║ │ │的│ │ │而│ │ │ │ │那│ │ │比│前│ ║
║ │ │事│因│ │勃│ │ │往│ │么│因│ │较│,│ ║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │P│ │ │息│那│ │ │月│ │么│币│ │现│有│ ║
║ │O│ │ │会│些│ │ │的│ │,│政│ │大│可│ ║
║ │、│ │ │议│“│ │ │中│ │见│策│ │利│能│ ║
║ │货│ │ │出│大│ │ │旬│ │底│︻│ │空│,│ ║
║ │币│ │ │台│利│ │ │、│ │反│加│ │,│十│ ║
║ │政│或│ │“│空│ │ │下│ │转│息│ │例│月│ ║
║ │策│“│ │缩│”│ │ │旬│ │的│ │ │如│份│ ║
║ │、│退│ │减│,│ │ │。│ │时│?│ │I│,│ ║
║ │战│出│ │”│很│暴│ │ │ │间│︼│ │P│国│ ║
║ │争│”│ │ │有│跌│ │ │ │就│,│ │O│庆│ ║
║ │等│的│ │ │可│的│ │ │ │应│或│ │、│之│ ║
║ │其│政│ │ │能│政│ │ │ │该│者│ │紧│后│ ║
║ │他│策│ │ │是│策│ │ │ │是│,│ │缩│的│ ║
║ │什│,│ │ │9│借│ │ │ │ │暴│ │的│某│ ║
║ │么│也│ │ │1│口│ │ │ │ │跌│ │ │一│ ║
║ │利│有│ │ │8│ │ │ │ │ │第│ │ │天│ ║
║ │空│可│ │ │美│:│ │ │ │ │二│ │ │,│ ║
║ │。│能│ │ │联│那│ │ │ │ │波│ │ │突│ ║
║ │ │是│ │ │储│个│ │ │ │ │;│ │ │然│ ║
║ │ │I│ │ │议│、│ │ │十│ │那│货│ │出│也║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║是│ │ │微│ │。│是│ │底│ │达│是│ │ │ │ ║
║蓄│ │ │雨│ │2│牛│ │部│ │到│庄│ │ │ │ ║
║谋│ │ │过│ │2│回│ │必│ │洗│家│ │ │ │ ║
║已│ │ │,│ │7│头│ │有│ │盘│冲│ │ │ │ ║
║久│ │ │小│ │、│,│ │巨│ │吸│顶│ │ │ │ ║
║的│ │ │荷│ │2│是│ │量│ │筹│出│ │ │ │︽║
║总│ │ │翻│ │4│筋│ │放│ │的│货│ │ │ │狼║
║出│ │ │,│ │0│斗│ │出│ │目│之│ │ │ │和║
║货│ │ │榴│ │2│云│ │,│ │的│前│ │暴│ │小║
║行│ │ │花│ │、│,│ │就│ │。│利│ │跌│ │羊║
║情│ │ │开│ │5│是│ │是│ │ │用│ │的│ │︾║
║,│ │ │欲│ │1│“│ │明│ │ │利│ │性│ │。║
║大│ │ │燃│ │9│蹲│ │证│ │ │空│ │质│ │ ║
║幕│ │ │。│ │ │下│ │。│ │ │制│ │:│ │ ║
║拉│ │ │ │ │。│去│ │ │ │ │造│ │是│ │ ║
║开│ │ │ │ │ │跳│ │ │ │ │恐│ │洗│ │ ║
║。│ │ │ │ │ │的│ │ │ │ │慌│ │盘│ │ ║
║ │ │ │ │ │ │更│ │ │ │ │,│ │;│ │ ║
║ │ │ │ │ │ │高│ │ │ │ │从│ │ │ │ ║
║ │ │ │ │ │ │”│ │ │ │ │而│ │ │ │ ║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │醒│ │。│以│ │药│中│ │ │最│8│ │国│是│ ║
║ │醒│ │战│金│ │桶│国│ │ │终│4│ │股│以│ ║
║ │吧│ │,│融│ │核│、│ │ │决│年│ │市│大│ ║
║ │,│ │全│战│ │弹│全│ │ │战│︻│ │2│盘│ ║
║ │最│ │面│争│ │,│球│ │ │。│1│ │4│连│ ║
║ │危│ │打│为│ │被│的│ │ │︷│9│ │年│续│ ║
║ │险│ │响│表│ │澈│所│ │ │最│2│ │,│跌│ ║
║ │的│ │;│现│ │底│有│ │ │。│9│ │全│停│ ║
║ │时│ │ │形│ │引│经│ │ │高│︼│ │球│、│ ║
║ │刻│ │ │式│ │爆│济│ │ │。│总│ │金│连│ ║
║ │,│ │ │的│ │;│、│ │ │潮│出│ │融│续│ ║
║ │终│ │ │,│ │ │社│ │ │︸│货│ │市│涨│ ║
║ │于│ │ │第│ │ │会│ │ │ │行│ │场│停│ ║
║ │来│ │ │三│ │ │尖│ │ │ │情│ │ │形│ ║
║ │了│ │ │次│ │ │。│ │ │ │,│ │ │式│ ║
║ │ │ │ │世│ │ │锐│ │ │ │大│ │ │出│ ║
║ │!│ │ │。│ │ │。│ │ │ │幕│ │ │现│ ║
║ │!│ │ │界│ │ │矛│ │ │ │拉│ │ │的│ ║
║ │!│ │ │。│ │ │盾│ │ │ │开│ │ │,│ ║
║ │ │ │ │大│ │ │火│ │ │ │。│ │ │中│ ║
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╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │ │ │ │革│ │ │时│转│ │射│利│ │ │货│ ║
║ │ │ │…│开│ │ │间│换│ │。│好│ │ │。│ ║
║ │ │ │…│放│ │ │。│,│ │ │的│ │ │ │ ║
║ │ │ │ │信│ │ │ │目│ │ │次│ │ │ │︷║
║ │吹│ │ │心│ │ │ │的│ │ │日│ │ │ │2║
║ │,│ │ │无│ │ │ │在│ │ │,│ │ │ │︸║
║ │往│ │ │限│ │ │ │于│ │ │突│ │ │ │ ║
║ │死│ │ │、│暴│ │ │,│由│ │然│用│ │ │暴║
║ │里│ │ │数│涨│ │ │不│连│ │井│暴│ │ │跌║
║ │吹│ │ │据│的│ │ │给│续│ │喷│跌│ │ │洗║
║ │。│ │ │、│政│ │ │散│跌│ │暴│、│ │ │盘║
║ │ │ │ │政│策│ │ │户│停│ │涨│连│ │ │过║
║ │ │ │ │策│借│ │ │底│向│ │、│续│ │ │后║
║ │ │ │ │、│口│ │ │部│连│ │连│跌│ │ │,║
║ │ │ │ │汇│ │ │ │吸│续│ │续│停│ │ │必║
║ │ │ │ │金│:│ │ │筹│涨│ │涨│完│ │ │然║
║ │ │ │ │入│新│ │ │的│停│ │停│成│ │ │是║
║ │ │ │ │市│一│ │ │机│的│ │火│洗│ │ │冲║
║ │ │ │ │啦│轮│ │ │会│突│ │箭│盘│ │ │顶║
║ │ │ │ │ │改│ │ │与│然│ │发│逼│ │ │出║
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║是│ │ │ │股│ │是│ │即│断│ │、│以│ │点│ ║
║1│ │ │ │票│ │大│ │上│,│ │1│上│ │、│ ║
║1│ │ │ │创│ │概│ │证│1│ │1│证│ │1│ ║
║月│ │ │ │历│ │率│ │综│6│ │倍│综│ │6│ ║
║1│ │ │ │史│ │事│ │指│0│ │。│指│ │0│ ║
║8│ │ │ │新│ │件│ │一│0│ │︻│2│ │0│ ║
║日│ │ │ │高│ │。│ │万│0│ │大│0│ │0│ ║
║或│ │见│ │;│ │︻│ │八│ │ │约│0│ │点│见║
║者│ │顶│ │6│ │庄│ │千│-│ │2│0│ │、│顶║
║1│ │时│ │0│ │家│ │点│-│ │4│点│ │2│点║
║2│ │间│ │1│ │们│ │左│-│ │个│为│ │2│位║
║月│ │:│ │6│ │的│ │右│→│ │涨│基│ │0│ ║
║1│ │1│ │0│ │既│ │,│ │ │停│准│ │0│:║
║8│ │1│ │0│ │定│ │大│2│ │板│,│ │0│可║
║日│ │月│ │除│ │目│ │盘│2│ │︼│翻│ │点│能║
║︻│ │或│ │外│ │标│ │ │0│ │ │4│ │。│是║
║有│ │1│ │。│ │点│ │ │0│ │ │倍│ │ │8║
║人│ │2│ │ │ │位│ │ │0│ │ │、│ │ │0║
║用│可│月│ │ │所│︼│见│ │点│我│ │8│即│ │0║
║周│能│。│ │ │有│ │顶│ │,│判│ │倍│,│ │0║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║之│ │的│ │0│涨│ │情│ │ │为│ │ │1│ │易║
║槃│ │机│ │的│停│ │,│ │ │不│-│ │1│ │推║
║带│ │会│ │断│见│ │就│ │ │利│-│ │月│ │算║
║,│ │。│ │头│顶│ │像│ │ │于│-│ │2│ │出║
║终│ │乌│ │铡│之│ │夏│ │ │美│-│ │9│ │的║
║朝│ │鸦│ │刀│后│ │日│ │ │国│ │ │日│ │︼║
║三│ │变│ │,│,│ │暴│ │ │、│彗│ │的│ │。║
║褫│ │凤│ │根│突│ │雨│ │ │俄│星│ │百│ │ ║
║之│ │凰│ │本│然│ │,│ │ │罗│乍│ │年│ │ ║
║。│ │,│ │不│开│ │来│ │ │斯│现│ │最│ │ ║
║ │ │又│ │给│始│ │也│ │ │。│。│ │亮│ │ ║
║ │ │打│ │散│连│ │匆│ │ │ │不│ │彗│ │ ║
║ │ │回│ │户│续│ │匆│ │ │ │利│ │星│ │ ║
║ │ │乌│ │ │跌│ │去│ │ │ │东│ │。│ │ ║
║ │ │鸦│ │ │停│ │也│ │ │ │北│ │ │ │ ║
║ │ │。│ │ │,│ │匆│ │ │ │,│ │ │ │ ║
║ │ │ │ │ │就│ │匆│ │ │ │可│ │ │ │ ║
║ │ │ │ │ │像│ │。│ │ │ │以│ │ │ │ ║
║ │或│ │逃│ │5│连│ │这│ │ │解│ │ │关│ ║
║ │锡│ │跑│ │3│续│ │行│ │ │释│ │ │注│ ║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║,│ │金│4│来│ │信│0│ │ │ │,│ │神│已│ ║
║完│ │融│4│,│ │庄│倍│ │ │ │就│ │患│久│ ║
║成│ │ │个│2│ │家│暴│ │ │ │见│ │者│,│ ║
║彻│ │ │跌│0│ │已│涨│ │ │ │怪│ │,│突│ ║
║底│ │ │停│0│ │经│、│ │ │ │不│ │要│然│ ║
║洗│ │ │板│0│ │完│成│ │ │ │怪│ │注│而│ ║
║盘│ │ │,│0│ │成│交│ │ │ │了│ │意│至│ ║
║、│ │ │百│ │ │出│量│ │见│ │。│ │吃│的│ ║
║逼│ │ │倍│-│ │货│迭│ │顶│ │ │ │药│巨│ ║
║利│ │ │暴│-│ │。│创│ │性│ │ │ │。│变│ ║
║好│ │ │跌│-│ │ │新│ │质│ │ │ │ │,│ ║
║。│ │ │,│→│ │ │高│ │:│ │ │ │ │高│ ║
║ │ │ │人│ │ │ │,│ │虚│ │ │ │ │血│ ║
║ │ │ │类│2│ │ │诱│ │晃│ │ │ │ │压│ ║
║ │ │ │有│0│ │ │使│ │一│ │ │ │ │、│ ║
║ │ │ │史│0│ │ │所│ │枪│ │ │ │ │心│ ║
║ │ │ │以│ │ │ │有│ │假│ │ │ │ │血│ ║
║ │ │ │来│;│ │ │散│ │冲│ │ │ │ │管│ ║
║ │崩│ │最│连│接│ │户│用│顶│ │ │以│ │,│酝║
║ │盘│ │大│续│下│ │相│1│。│ │ │后│ │精│酿║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │主│ │ │吃│ │ │,│ │ │引│ │ │顶│来│ ║
║ │义│ │ │。│-│ │2│ │ │疯│-│ │,│,│ ║
║ │周│ │ │人│-│ │0│ │ │狂│-│ │这│2│ ║
║ │期│ │ │。│-│ │年│ │ │贪│-│ │一│0│ ║
║ │性│ │ │ │-│ │。│ │ │婪│-│ │回│0│ ║
║ │大│ │ │ │ │ │ │ │ │、│ │ │,│ │ ║
║ │萧│中│ │ │血│ │ │跌│ │血│不│ │才│-│ ║
║ │条│国│ │ │。│ │ │到│ │红│断│ │开│-│ ║
║ │的│民│ │ │吸│ │ │壹│ │双│在│ │始│→│ ║
║ │威│众│ │ │干│ │ │百│ │眼│跌│ │真│ │ ║
║ │力│,│ │ │、│ │ │点│ │散│至│ │正│5│ ║
║ │。│也│ │ │骨│ │ │才│ │户│一│ │出│0│ ║
║ │ │,│ │ │肉│ │ │见│ │抢│半│ │货│0│ ║
║ │ │见│ │ │嚼│ │ │底│ │反│处│ │派│0│ ║
║ │ │识│ │ │碎│ │ │,│ │弹│反│ │发│0│ ║
║ │ │一│ │ │舔│ │ │再│ │,│弹│ │。│ │ ║
║ │ │回│ │ │净│ │ │也│ │一│诱│ │ │;│ ║
║ │ │,│ │ │。│ │ │不│ │直│多│ │ │五│ ║
║ │ │资│ │ │人│ │ │上│ │ │,│ │ │万│接║
║ │ │本│ │ │。│ │ │来│ │ │吸│ │ │见│下║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │中│赶│ │ │ │ │ │是│庄│ │全│ │ │3│ ║
║ │的│在│ │ │ │ │ │被│。│ │球│ │ │ │ ║
║ │股│氢│ │ │ │ │ │ │每│ │的│ │ │ │ ║
║ │票│。│ │ │︷│ │ │ │一│ │邪│ │ │总│ ║
║ │,│弹│ │ │1│ │ │ │只│ │。│ │ │出│ ║
║ │ │级│ │ │︸│ │ │ │票│ │恶│ │ │货│ ║
║ │ │别│︻│ │ │ │ │ │,│ │金│ │ │行│ ║
║完│ │大│全│ │总│ │ │ │每│ │融│-│-│情│ ║
║成│ │萧│球│ │体│ │ │ │天│ │精│-│-│,│ ║
║逃│ │条│︼│ │战│ │ │ │、│ │英│-│-│庄│ ║
║顶│ │彻│庄│ │略│ │ │ │每│ │,│-│-│家│ ║
║。│ │底│家│ │目│ │ │ │月│ │这│ │ │的│ ║
║ │ │爆│总│ │标│ │精│ │、│股│世│庄│风│战│ ║
║ │ │发│体│ │:│ │确│ │每│股│界│家│雨│略│ ║
║ │ │之│战│ │出│ │操│ │年│皆│的│,│之│布│ ║
║ │ │前│略│ │货│ │控│ │的│庄│真│是│后│局│ ║
║ │ │,│目│ │。│ │的│ │走│,│正│指│有│。│ ║
║ │ │卖│标│ │ │ │。│ │势│市│主│中│彩│ │ ║
║ │ │光│是│ │ │ │ │ │,│市│人│国│虹│ │ ║
║ │ │手│,│ │ │ │ │ │都│皆│。│、│。│ │ ║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │ │底│ │ │ │烹│、│ │标│为│ │ │五│ │ ║
║ │ │洗│ │ │ │煮│宰│ │ │次│ │ │万│ │ ║
║ │ │盘│ │ │ │、│杀│ │…│级│ │ │ │ │ ║
║︷│ │,│ │ │ │ │、│ │…│战│ │ │-│ │ ║
║2│ │于│ │ │ │ │清│ │ │略│ │ │-│ │ ║
║︸│ │是│ │ │ │ │洗│ │ │目│ │ │→│ │ ║
║ │ │,│ │ │ │ │剃│ │ │标│ │ │ │ │ ║
║次│ │有│五│ │端│ │毛│就│ │、│为│ │壹│2│ ║
║级│ │了│万│ │上│ │、│像│ │三│完│ │佰│2│ ║
║战│ │次│冲│ │桌│ │分│要│ │级│成│ │ │3│ ║
║略│ │级│顶│ │、│ │切│吃│ │战│总│ │。│6│ ║
║目│ │战│之│ │动│ │肉│猪│ │略│体│ │ │︻│ ║
║标│ │略│前│ │筷│ │块│肉│ │目│战│ │ │今│ ║
║ │ │目│,│ │子│ │、│,│ │标│略│ │ │天│ ║
║:│ │标│必│ │。│ │分│需│ │、│目│ │ │︼│ ║
║彻│ │。│须│ │ │ │销│要│ │四│标│ │ │ │ ║
║底│ │ │要│ │ │ │、│经│ │级│,│ │ │-│ ║
║洗│ │ │经│ │ │ │购│过│ │战│又│ │ │-│ ║
║盘│ │ │过│ │ │ │买│捕│ │略│细│ │ │→│ ║
║。│ │ │彻│ │ │ │、│捉│ │目│分│ │ │ │ ║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │的│一│ │苦│有│ │庄│创│ │冲│ │ │ │ │ ║
║ │必│切│ │雨│人│ │家│历│ │顶│ │ │。│ │ ║
║ │要│卖│ │、│都│ │已│史│ │。│ │ │ │ │ ║
║ │条│出│ │哭│认│ │经│新│ │ │ │ │ │ │ ║
║ │件│︻│ │爹│定│ │完│高│ │ │ │ │ │ │ ║
║ │。│威│ │喊│超│ │成│ │ │ │ │ │ │ │ ║
║ │ │灵│ │ │级│ │ │…│ │ │ │ │ │ │ ║
║但│ │顿│娘│ │大│出│ │…│所│ │就│ │ │2│ ║
║是│ │战│,│ │萧│货│ │ │有│ │是│ │ │0│ ║
║,│ │败│所│ │条│,│ │百│股│ │即│ │ │0│ ║
║底│ │了│有│ │就│所│ │倍│票│ │将│ │ │0│ ║
║部│ │︼│人│ │在│有│ │暴│创│ │发│ │ │0│ ║
║区│ │,│都│ │前│人│ │跌│历│ │生│ │ │ │ ║
║域│ │是│极│ │方│都│ │,│史│ │的│ │ │-│ ║
║,│ │完│度│ │ │看│ │所│新│ │,│ │ │-│ ║
║巨│ │成│。│ │…│空│ │有│高│ │虚│ │ │→│ ║
║量│ │彻│恐│ │…│股│ │人│,│ │晃│ │ │ │ ║
║放│ │底│慌│ │ │市│ │都│成│ │一│ │ │2│ ║
║出│ │洗│不│ │凄│,│ │认│交│ │枪│ │ │0│ ║
║,│ │盘│顾│ │风│所│ │为│量│ │假│ │ │0│ ║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║。│即│ │ │-│ │ │ │ │、│指│ │ │的│ │暴║
║ │将│ │ │-│ │ │ │ │顺│两│ │ │。│ │露║
║ │到│ │ │→│ │ │ │ │理│万│ │ │让│ │了║
║ │来│ │ │ │ │ │︷│ │成│点│ │ │我│ │庄║
║ │的│ │ │1│ │ │3│ │章│,│ │ │们│ │家║
║ │恐│ │ │5│ │ │︸│ │。│那│ │ │都│ │们║
║ │怖│ │ │5│ │ │ │ │ │么│ │ │,│ │的║
║ │暴│同│ │0│2│ │三│ │ │,│要│ │拭│这│吸║
║ │跌│样│ │︻│2│ │级│ │ │拉│实│ │目│一│筹║
║ │中│的│ │跌│3│ │战│ │ │升│现│ │以│点│意║
║ │,│,│ │破│6│ │略│ │ │之│虚│ │待│,│图║
║ │成│我│ │1│︻│ │目│ │ │前│晃│ │。│是│。║
║ │交│们│ │6│今│ │标│ │ │,│一│ │ │谁│ ║
║ │量│都│ │6│天│ │:│ │ │洗│枪│ │ │也│ ║
║ │会│将│ │④│,│ │战│ │ │盘│假│ │ │无│ ║
║ │惊│会│ │或│9│ │役│ │ │就│冲│ │ │法│ ║
║ │人│看│ │9│1│ │性│ │ │非│顶│ │ │掩│ ║
║ │的│到│ │9│4│ │洗│ │ │常│上│ │ │饰│ ║
║ │放│,│ │8│︼│ │盘│ │ │必│证│ │ │作│ ║
║ │大│在│ │︼│ │ │。│ │ │要│综│ │ │假│ ║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │散│ │成│ │ │2│ │ │ │ │拉│ │ │。│ ║
║ │户│ │交│ │ │5│ │ │ │ │高│ │ │ │ ║
║ │,│ │量│ │ │︼│ │ │ │ │诱│ │ │ │ ║
║ │冷│ │惊│ │ │ │ │ │︷│ │多│ │ │ │ ║
│,│ │ │ │ │、│ │…│战│ │ │-│ │ ║
║2│ │于│ │ │ │ │清│ │ │略│ │ │-│ │ ║
║︸│ │是│ │ │ │ │洗│ │ │目│ │ │→│ │ ║
║ │ │,│ │ │ │ │剃│ │ │标│ │ │ │ │ ║
║次│ │有│五│ │端│ │毛│就│ │、│为│ │壹│2│ ║
║级│ │了│万│ │上│ │、│像│ │三│完│ │佰│2│ ║
║战│ │次│冲│ │桌│ │分│要│ │级│成│ │ │3│ ║
║略│ │级│顶│ │、│ │切│吃│ │战│总│ │。│6│ ║
║目│ │战│之│ │动│ │肉│猪│ │略│体│ │ │︻│ ║
║标│ │略│前│ │筷│ │块│肉│ │目│战│ │ │今│ ║
║ │ │目│,│ │子│ │、│,│ │标│略│ │ │天│ ║
║:│ │标│必│ │。│ │分│需│ │、│目│ │ │︼│ ║
║彻│ │。│须│ │ │ │销│要│ │四│标│ │ │ │ ║
║底│ │ │要│ │ │ │、│经│ │级│,│ │ │-│ ║
║洗│ │ │经│ │ │ │购│过│ │战│又│ │ │-│ ║
║盘│ │ │过│ │ │ │买│捕│ │略│细│ │ │→│ ║
║。│ │ │彻│ │ │ │、│捉│ │目│分│ │ │ │ ║
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║ │的│一│ │苦│有│ │庄│创│ │冲│ │ │ │ │ ║
║ │必│切│ │雨│人│ │家│历│ │顶│ │ │。│ │ ║
║ │要│卖│ │、│都│ │已│史│ │。│ │ │ │ │ ║
║ │条│出│ │哭│认│ │经│新│ │ │ │ │ │ │ ║
║ │件│︻│ │爹│定│ │完│高│ │ │ │ │ │ │ ║
║ │。│威│ │喊│超│ │成│ │ │ │ │ │ │ │ ║
║ │ │灵│ │ │级│ │ │…│ │ │ │ │ │ │ ║
║但│ │顿│娘│ │大│出│ │…│所│ │就│ │ │2│ ║
║是│ │战│,│ │萧│货│ │ │有│ │是│ │ │0│ ║
║,│ │败│所│ │条│,│ │百│股│ │即│ │ │0│ ║
║底│ │了│有│ │就│所│ │倍│票│ │将│ │ │0│ ║
║部│ │︼│人│ │在│有│ │暴│创│ │发│ │ │0│ ║
║区│ │,│都│ │前│人│ │跌│历│ │生│ │ │ │ ║
║域│ │是│极│ │方│都│ │,│史│ │的│ │ │-│ ║
║,│ │完│度│ │ │看│ │所│新│ │,│ │ │-│ ║
║巨│ │成│。│ │…│空│ │有│高│ │虚│ │ │→│ ║
║量│ │彻│恐│ │…│股│ │人│,│ │晃│ │ │ │ ║
║放│ │底│慌│ │ │市│ │都│成│ │一│ │ │2│ ║
║出│ │洗│不│ │凄│,│ │认│交│ │枪│ │ │0│ ║
║,│ │盘│顾│ │风│所│ │为│量│ │假│ │ │0│ ║
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║。│即│ │ │-│ │ │ │ │、│指│ │ │的│ │暴║
║ │将│ │ │-│ │ │ │ │顺│两│ │ │。│ │露║
║ │到│ │ │→│ │ │ │ │理│万│ │ │让│ │了║
║ │来│ │ │ │ │ │︷│ │成│点│ │ │我│ │庄║
║ │的│ │ │1│ │ │3│ │章│,│ │ │们│ │家║
║ │恐│ │ │5│ │ │︸│ │。│那│ │ │都│ │们║
║ │怖│ │ │5│ │ │ │ │ │么│ │ │,│ │的║
║ │暴│同│ │0│2│ │三│ │ │,│要│ │拭│这│吸║
║ │跌│样│ │︻│2│ │级│ │ │拉│实│ │目│一│筹║
║ │中│的│ │跌│3│ │战│ │ │升│现│ │以│点│意║
║ │,│,│ │破│6│ │略│ │ │之│虚│ │待│,│图║
║ │成│我│ │1│︻│ │目│ │ │前│晃│ │。│是│。║
║ │交│们│ │6│今│ │标│ │ │,│一│ │ │谁│ ║
║ │量│都│ │6│天│ │:│ │ │洗│枪│ │ │也│ ║
║ │会│将│ │④│,│ │战│ │ │盘│假│ │ │无│ ║
║ │惊│会│ │或│9│ │役│ │ │就│冲│ │ │法│ ║
║ │人│看│ │9│1│ │性│ │ │非│顶│ │ │掩│ ║
║ │的│到│ │9│4│ │洗│ │ │常│上│ │ │饰│ ║
║ │放│,│ │8│︼│ │盘│ │ │必│证│ │ │作│ ║
║ │大│在│ │︼│ │ │。│ │ │要│综│ │ │假│ ║
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║ │散│ │成│ │ │2│ │ │ │ │拉│ │ │。│ ║
║ │户│ │交│ │ │5│ │ │ │ │高│ │ │ │ ║
║ │,│ │量│ │ │︼│ │ │ │ │诱│ │ │ │ ║
║ │冷│ │惊│ │ │ │ │ │︷│ │多│ │ │ │ ║
║ │静│ │人│ │ │-│ │ │4│ │,│ │ │ │ ║
║ │卖│ │放│ │ │-│ │ │︸│ │于│ │ │ │ ║
║ │出│ │大│ │ │→│ │ │ │ │是│ │ │ │ ║
║ │的│不│。│周│ │ │1│ │四│ │,│庄│ │ │说║
║ │一│必│ │线│ │2│8│ │级│ │有│家│ │ │明║
║ │定│怀│ │八│ │2│4│ │战│ │了│洗│ │ │,║
║ │是│疑│ │连│ │3│9│ │略│ │四│盘│ │ │有║
║ │庄│,│ │阳│ │6│︻│ │目│ │级│︻│ │ │人║
║ │家│冲│ │,│ │。│2│ │标│ │战│或│ │ │在║
║ │。│进│ │一│ │2│0│ │ │ │略│逃│ │ │恐║
║ │ │买│ │片│ │2│1│ │:│ │目│跑│ │ │慌║
║ │ │入│ │火│ │︻│3│ │拉│ │标│︼│ │ │中║
║ │ │的│ │红│ │今│。│ │高│ │。│之│ │ │大║
║ │ │一│ │之│ │天│0│ │诱│ │ │前│ │ │笔║
║ │ │定│ │中│ │︼│6│ │多│ │ │,│ │ │吃║
║ │ │是│ │,│ │ │。│ │。│ │ │会│ │ │进║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║术│ │ │出│可│ │,│ │缠│融│ │对│ │ │ │ ║
║指│ │ │错│能│ │局│ │绕│、│ │立│ │ │ │ ║
║标│ │ │的│就│ │部│ │联│物│ │统│ │ │ │ ║
║与│ │ │ │越│ │服│ │系│质│ │一│︷│ │ │ ║
║政│ │ │ │准│ │从│ │。│意│ │。│5│ │ │ ║
║策│ │ │ │确│ │全│ │ │识│ │ │︸│ │ │ ║
║借│ │ │ │;│ │局│ │ │ │ │ │ │ │ │ ║
║口│宏│可│ │越│我│ │个│ │…│宇│ │这│ │ │ ║
║、│观│能│ │微│的│…│体│ │…│宙│ │世│ │ │ ║
║媒│与│性│ │观│判│…│服│ │ │自│ │界│ │ │ ║
║体│微│就│ │小│断│ │从│ │看│然│ │,│ │ │ ║
║宣│观│越│ │目│,│ │整│ │不│、│ │是│ │ │ ║
║传│、│大│ │标│越│ │体│ │见│人│ │系│ │ │ ║
║的│点│。│ │,│是│ │,│ │的│类│ │统│ │ │ ║
║反│位│ │ │越│宏│ │中│ │规│社│ │,│ │ │ ║
║向│与│ │ │贴│观│ │国│ │律│会│ │是│ │ │ ║
║指│时│ │ │近│大│ │服│ │如│、│ │全│ │ │ ║
║引│间│ │ │现│目│ │从│ │蚕│经│ │息│ │ │ ║
║暗│、│ │ │在│标│ │全│ │茧│济│ │,│ │ │ ║
║示│技│ │ │,│,│ │球│ │般│金│ │是│ │ │ ║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║底│ │ │跌│盘│ │ │4│ │ │层│ │ │,│ │,║
║。│ │ │至│习│ │ │ │ │ │的│ │ │准│ │都║
║ │ │ │1│惯│ │ │ │ │ │智│ │ │确│ │考║
║ │当│基│0│,│中│ │今│ │ │慧│ │ │判│ │虑║
║ │大│本│元│个│国│ │天│ │ │火│ │ │断│ │ ║
║ │多│上│,│股│股│ │,│ │ │焰│ │ │股│ │ ║
║ │数│就│ │跌│市│ │大│ │ │。│ │ │市│ │ ║
║ │股│见│ │去│的│ │盘│ │ │ │朕│我│走│周│ ║
║ │票│底│ │1│一│ │已│ │ │ │愿│还│向│详│ ║
║ │都│了│ │0│般│ │经│ │ │ │做│相│。│,│ ║
║ │跌│。│ │倍│规│ │见│ │ │ │壹│当│ │才│ ║
║ │去│ │ │,│律│ │底│ │ │ │粒│学│ │可│ ║
║ │1│ │ │即│,│ │了│ │ │ │火│徒│ │以│ ║
║ │0│ │ │1│庄│ │。│ │ │ │苗│,│ │,│ ║
║ │倍│ │ │0│家│ │ │ │ │ │,│在│ │摸│ ║
║ │时│ │ │0│们│ │ │ │ │ │点│路│ │清│ ║
║ │,│ │ │块│的│ │ │ │ │ │燃│上│ │庄│ ║
║ │大│ │ │的│一│ │ │ │ │ │庶│。│ │家│ ║
║ │盘│ │ │股│般│ │ │ │ │ │民│ │ │意│ ║
║ │见│ │ │票│操│ │ │ │ │ │阶│ │ │图│ ║
╁─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─╆

╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║︼│ │高│ │,│心│ │ │候│经│ │终│,│ │的│ ║
║,│ │股│ │拒│盘│ │ │了│跌│ │处│六│ │轮│ ║
║最│ │价│ │绝│股│ │ │。│去│ │于│年│ │动│ ║
║后│即│,│我│下│票│与│ │ │1│洗│下│来│如│现│但║
║一│将│为│想│跌│︻│大│ │ │0│盘│跌│︻│下│象│实║
║跳│匆│迫│,│,│3│盘│ │ │倍│状│ │6│图│。│际║
║,│匆│在│原│ │9│股│ │ │,│态│ │1│,│需│中║
║可│发│眉│因│ │9│坚│ │ │或│,│ │2│剥│仔│,║
║以│生│梢│在│ │1│定│ │ │者│今│ │4│离│细│还║
║看│的│的│于│ │0│洗│ │ │接│时│ │︼│枝│分│存║
║做│大│总│,│ │1│盘│ │ │近│今│ │,│枝│析│在║
║由│暴│出│庄│ │︼│下│ │ │1│日│ │大│蔓│。│大║
║坐│跌│货│家│ │却│跌│ │ │0│,│ │盘│蔓│ │盘║
║庄│︻│做│们│ │始│相│ │ │倍│相│ │股│烟│ │股║
║模│跌│铺│要│ │终│对│ │ │,│当│ │、│雾│ │与║
║式│破│垫│让│ │在│应│ │ │是│多│ │6│弹│ │中║
║的│1│。│散│ │高│的│ │ │见│的│ │0│,│ │小║
║“│5│ │户│ │位│是│ │ │底│股│ │1│很│ │盘║
║洗│5│ │习│ │徘│,│ │ │的│票│ │,│清│ │股║
║盘│0│ │惯│ │徊│中│ │ │时│已│ │始│楚│ │票║
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║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │盘│ │阶║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │见│ │段║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │底│“│”║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │的│拉│向║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │既│升│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │定│出│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │判│货│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │断│阶│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │。│段│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │”│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │的│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │过│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │度│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │形│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │态│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │,│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │不│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │影│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │响│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │大│ ║
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║ │ │0│ │停│ │盘│ │ │判│5│ │ │ │ │ ║
║ │:│;│ │拉│ │,│ │ │断│ │ │ │ │ │ ║
║ │ │破│ │升│ │我│ │ │、│ │ │ │ │ │ ║
║ │ │1│ │ │ │还│ │ │预│今│ │ │ │ │ ║
║ │ │6│今│?│还│判│说│ │测│天│ │ │ │ │ ║
║ │ │6│天│?│是│断│实│ │出│︻│ │ │ │ │ ║
║ │ │④│,│ │先│不│话│ │“│9│ │ │ │ │ ║
║ │ │;│之│ │暴│清│,│ │暴│月│ │ │ │ │ ║
║ │ │破│所│ │跌│,│这│ │跌│1│ │ │ │ │ ║
║ │ │9│以│ │挖│究│些│ │将│5│ │ │ │ │ ║
║ │ │9│明│ │黄│竟│天│ │至│日│ │ │ │ │ ║
║ │ │8│确│ │金│是│,│ │”│ │ │ │ │ │ ║
║ │ │ │暴│ │坑│直│面│ │的│;│ │ │ │ │ ║
║ │ │?│跌│ │,│接│对│ │原│2│ │ │ │ │ ║
║ │ │︼│将│ │再│井│震│ │因│2│ │ │ │ │ ║
║ │ │,│至│ │井│喷│荡│ │。│3│ │ │ │ │ ║
║ │ │原│︻│ │喷│上│盘│ │ │6│ │ │ │ │ ║
║ │ │因│1│ │连│攻│升│ │ │︼│ │ │ │ │ ║
║ │ │在│5│ │续│,│的│ │ │,│ │ │ │ │ ║
║ │ │于│5│ │涨│ │大│ │ │我│ │ │ │ │ ║
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║ │诱│ │幅│日│ │连│ │ │堪│ │ │红│年│ │ ║
║ │多│ │。│金│ │续│ │ │比│ │ │之│来│ │ ║
║ │出│ │ │融│ │涨│ │ │3│ │ │中│的│ │ ║
║ │货│ │ │股│ │停│ │ │1│ │ │,│新│ │ ║
║ │的│ │ │涨│ │一│ │︷│8│ │ │ │高│ │︷║
║ │典│ │ │了│ │大│ │2│6│ │ │ │。│ │1║
║ │型│ │ │7│ │片│ │︸│。│ │ │ │如│ │︸║
║ │方│ │ │。│ │,│ │ │ │ │ │ │果│ │ ║
║不│式│这│ │7│一│炒│稍│莫│ │周│谁│ │是│1│放║
║祥│。│是│ │6│个│地│有│名│ │线│在│ │庄│9│量║
║的│ │庄│ │%│乌│图│利│其│ │八│卖│ │家│0│。║
║预│ │家│ │,│龙│。│好│妙│ │连│出│ │拉│0│ ║
║兆│ │在│ │创│的│ │风│拉│ │阳│ │ │升│亿│ ║
║,│ │吸│ │四│利│ │吹│涨│ │。│?│ │,│的│ ║
║死│ │引│ │年│好│ │草│停│ │本│?│ │那│成│ ║
║前│ │眼│ │单│,│ │动│,│ │周│ │ │么│交│ ║
║的│ │球│ │日│9│ │,│拉│ │成│ │ │,│量│ ║
║一│ │刺│ │最│月│ │呼│长│ │交│ │ │一│,│ ║
║跳│ │激│ │大│1│ │啦│阳│ │量│ │ │片│创│ ║
║。│ │,│ │涨│0│ │啦│。│ │,│ │ │火│两│ ║
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║6│ │ │。│ │ │的│ │出│ │狼│1│ │︼│ │老║
║ │ │ │ │ │ │表│ │货│ │群│0│ │八│ │股║
║ │ │ │ │ │ │现│ │。│ │吸│1│ │月│ │民║
║即│ │ │ │ │ │,│ │ │ │筹│成│ │份│ │应║
║将│ │ │ │ │ │或│ │ │ │空│交│ │成│︷│该║
║到│ │ │ │ │ │许│ │ │ │中│量│ │交│3│清║
║来│ │ │ │ │ │可│ │ │ │ │创│ │量│︸│楚║
║的│ │ │ │ │ │以│ │ │ │ │历│ │创│ │。║
║行│ │ │ │无│答│得│今│ │加│ │史│我│历│中│ ║
║情│ │ │ │言│案│出│天│ │油│ │新│一│史│小│ ║
║,│ │ │ │的│应│结│,│ │,│ │高│直│新│板│ ║
║“│ │ │ │盘│该│论│结│ │还│ │,│疑│高│综│ ║
║钱│ │ │ │面│是│了│合│ │是│ │迭│惑│。│指│ ║
║”│ │ │ │,│,│。│上│ │下│ │创│,│︻│︻│ ║
║象│ │ │ │一│庄│ │证│ │跌│ │新│八│见│3│ ║
║雨│ │ │ │切│家│ │综│ │途│ │高│月│上│9│ ║
║一│ │ │ │早│在│ │指│ │中│ │,│份│图│9│ ║
║样│ │ │ │已│出│ │大│ │的│ │究│3│︼│1│ ║
║哗│ │ │ │揭│货│ │盘│ │诱│ │竟│9│ │0│ ║
║哗│ │ │ │示│。│ │股│ │多│ │是│9│ │1│ ║
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╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║ │ │震│后│7│ │;│ │正│ │ │ │ │。│ │的║
║ │ │骇│,│ │ │但│ │理│ │ │ │ │血│ │下║
║ │ │ │连│ │ │倔│ │解│ │ │ │ │,│ │。║
║将│的│ │续│即│ │强│任│金│伯│ │害│世│你│每│︻║
║会│金│ │跌│将│ │的│何│价│南│ │怕│上│死│一│癸║
║,│融│ │停│到│ │黄│纸│”│克│ │了│,│我│个│巳║
║ │崩│ │百│来│ │金│币│。│良│ │,│绝│活│散│蛇║
║ │盘│ │倍│的│ │,│,│ │心│ │买│不│,│户│年║
║ │,│ │暴│,│ │绝│都│ │的│ │些│会│鲜│,│,║
║ │ │ │跌│上│ │不│可│ │一│ │黄│有│花│都│永║
║ │ │ │洗│证│ │会│能│ │句│ │金│,│绞│要│载║
║ │ │ │盘│综│ │垮│垮│ │呻│ │,│这│肉│清│史║
║ │ │ │,│指│ │。│,│ │吟│ │靠│样│机│醒│册║
║ │ │ │人│两│ │ │一│ │ │ │得│的│。│认│︼║
║ │ │ │类│万│ │ │塌│ │:│ │住│便│ │识│ ║
║ │ │ │有│点│ │ │糊│ │“│ │。│宜│ │ │ ║
║ │ │ │史│,│ │ │涂│ │没│ │ │事│ │:│ ║
║ │ │ │以│见│ │ │满│ │有│ │ │。│ │刀│ ║
║ │ │ │来│顶│ │ │天│ │人│ │ │ │ │头│ ║
║ │ │ │最│之│ │ │飞│ │真│ │ │ │ │舔│ ║
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╃─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─╄
║就│ │ │峡│ │冤│是│ │乱│兮│ │ │国│ │ │ ║
║会│ │ │大│ │魂│,│ │火│思│ │ │。│ │ │ ║
║永│ │ │坝│ │。│自│ │苗│量│ │ │亡│ │ │ ║
║远│看│而│有│胡│ │己│强│,│着│我│ │。│不│一│触║
║太│也│是│大│。│ │把│力│ │外│们│ │党│但│晚│发║
║平│不│,│问│温│ │自│弹│ │敌│国│ │之│是│上│三║
║。│愿│不│题│、│ │己│压│ │亡│家│ │祸│民│,│峡║
║ │看│愿│,│习│ │压│防│ │我│的│ │。│族│淹│大║
║ │,│面│是│。│ │垮│患│ │之│“│ │ │浩│死│坝║
║ │提│对│大│李│ │了│未│ │心│肉│ │ │。│2│的║
║ │也│。│隐│ │ │。│然│ │不│食│ │ │劫│0│突║
║ │不│ │患│…│ │只│。│ │死│者│ │ │,│0│然║
║ │愿│ │不│…│ │可│没│ │;│”│ │ │而│0│彻║
║ │提│ │堪│ │ │惜│想│ │对│们│ │ │且│万│底║
║ │,│ │设│不│ │,│到│ │内│,│ │ │,│人│崩║
║ │好│ │想│是│ │2│,│ │时│整│ │ │可│。│溃║
║ │像│ │。│不│ │0│谜│ │刻│天│ │ │能│ │。║
║ │这│ │ │知│ │0│底│ │紧│神│ │ │是│ │ ║
║ │样│ │ │道│ │0│竟│ │盯│经│ │ │亡│ │ ║
║ │,│ │ │三│ │万│然│ │变│兮│ │ │。│ │ ║
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║ │ │︼│1│ │ │连│8│ │ │ │看│ │屎│ │ ║
║ │ │ │5│ │ │续│ │ │ │ │见│ │,│ │ ║
║ │ │-│5│ │ │跌│ │ │ │ │。│ │表│ │ ║
║ │ │-│0│ │ │停│2│ │ │吧│ │在│面│李│ ║
║-│ │→│ │2│ │涨│4│ │ │唧│ │没│硬│。│ ║
║-│ │ │︻│2│ │停│年│ │ │吧│ │有│里│江│ ║
║→│ │2│跌│3│ │︼│总│ │ │唧│ │化│边│在│ ║
║ │ │2│破│6│ │。│出│ │ │盛│ │开│稀│共│ ║
║2│ │0│1│。│ │ │货│ │ │宴│ │爆│软│。│ ║
║0│ │0│6│2│ │ │路│ │ │吃│ │裂│,│产│ ║
║0│ │0│6│2│ │ │线│ │ │的│ │之│外│。│ ║
║︻│ │︻│④│︻│ │ │图│ │ │欢│ │前│焦│党│ ║
║贰│ │两│、│今│ │ │︻│ │ │。│ │,│里│的│ ║
║佰│ │万│跌│天│ │ │全│ │ │ │ │所│嫩│锅│ ║
║︼│ │︼│破│︼│ │ │球│ │ │ │ │有│。│里│ ║
║ │ │ │9│ │ │ │同│ │ │ │ │猪│ │拉│ ║
║-│ │→│9│-│ │ │步│ │ │ │ │都│ │了│ ║
║-│ │ │8│-│ │ │折│ │ │ │ │假│ │一│ ║
║→│ │ │ │→│ │ │腾│ │ │ │ │装│ │坨│ ║
║ │ │ │?│ │ │ │;│ │ │ │ │没│ │怪│ ║
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║七│ │月│ │ │前│9│ │ │招│ │次│ │ │点│5║
║ │ │,│ │ │发│ │ │ │。│ │是│ │ │︻│0║
║、│ │井│ │ │表│ │ │ │ │ │假│ │ │8│0║
║八│︷│喷│︷│ │的│欲│ │ │ │ │的│ │ │3│0║
║月│2│暴│1│ │文│知│ │ │ │秘│,│洗│ │︼│0║
║ │︸│涨│︸│ │章│更│ │ │ │密│第│盘│ │。│︻║
║,│ │的│ │ │ │详│ │ │ │被│二│,│ │ │五║
║井│︻│唯│︻│ │-│尽│ │ │ │朕│次│冲│ │ │万║
║喷│2│一│2│ │-│前│ │ │ │捅│才│顶│ │ │︼║
║行│0│真│0│ │-│因│ │ │ │破│是│,│ │ │ ║
║情│1│实│1│ │-│后│ │ │ │,│真│再│ │ │-║
║的│3│原│3│ │ │果│ │ │ │庄│的│洗│ │ │-║
║本│年│因│年│ │在│,│ │ │ │家│。│盘│ │ │→║
║质│7│是│8│ │网│可│ │ │ │们│ │,│ │ │ ║
║ │月│ │月│ │上│以│ │ │ │可│ │再│ │ │上║
║。│0│:│2│ │可│看│ │ │ │能│ │冲│ │ │证║
║ │9│ │3│ │以│看│ │ │ │,│ │顶│ │ │综║
║ │日│ │日│ │搜│本│ │ │ │变│ │。│ │ │指║
║ │︼│ │︼│ │到│人│ │ │ │幻│ │第│ │ │壹║
║ │ │ │九│ │。│以│ │ │ │花│ │一│ │ │佰║
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║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │融│火│ │七│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │崩│柒│ │月│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │盘│月│ │爆│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │。│,│︷│发│︷║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │生│4│,│3║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │死│︸│连│︸║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │玄│ │续│ ║
║ │ │ │ │ │ │ │ │…│…│ │ │关│︻│涨│︻║
║ │ │ │ │ │ │ │ │…│…│ │ │,│2│停│2║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │人│0│翻│0║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │类│1│倍│1║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │有│3│行│3║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │史│年│情│年║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │以│6│。│6║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │来│月│ │月║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │最│1│ │2║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │壮│5│ │8║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │丽│日│ │日║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │的│︼│ │︼║
║ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │金│冰│ │ ║
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