每天晚上睡觉前我都会默默的捏捏肚皮上那层一厘米厚的脂 ...

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/19 02:26:54


两个月了……肥肉还是肥肉……
貌似唯一的好处就是大便比之前通畅了……
没有腹肌的腹肌控的孩纸伤不起呜呜呜

做运动什么的，是晚上睡觉前做还是早上睡醒了做啊……

两个月了……肥肉还是肥肉……
貌似唯一的好处就是大便比之前通畅了……
没有腹肌的腹肌控的孩纸伤不起呜呜呜

做运动什么的，是晚上睡觉前做还是早上睡醒了做啊……
去武术健身版看看，找腹肌撕裂者
多做点 前一阵子 我每晚90个FWC
俺去面壁{:soso__17496814488962173244_3:}
50个XXX是活塞运动吗？话说也太少了吧
多做点 前一阵子 我每晚90个FWC
其实我300个腹部更大了，要控制饮食才能减
GE大神 发表于 2012-8-8 10:36
其实我300个腹部更大了，要控制饮食才能减
我朋友肥胖，要医生检查一下是不是身体有什么毛病，结果医生送了他十字箴言：“管好你的嘴，迈开你的腿。”

什么药也不给开。
腹肌是人就有，只是被厚厚的脂肪覆盖了。须要加大运动量，早晚各50次仰卧起坐，不要晚上仰卧，早上起坐。
每天晚上做楼主相同动作，不过脂肪层是5CM
太少了，最少100个。
瘦子无压力飘过
ghycd 发表于 2012-8-8 10:59
瘦子无压力飘过
鄙视瘦子
我朋友肥胖，要医生检查一下是不是身体有什么毛病，结果医生送了他十字箴言：“管好你的嘴，迈开你的腿。 ...
就是这样，不过我打算一年后再减，先素质练习
鄙视瘦子
瘦的除人跑步和引体等有点优势外又不行
GE大神 发表于 2012-8-8 11:40
瘦的除人跑步和引体等有点优势外又不行
我主要羡慕吃不胖的瘦子
真相是你懒
GE大神 发表于 2012-8-8 11:39
就是这样，不过我打算一年后再减，先素质练习
少吃才是王道，， 外加不间断的锻炼。
我属西瓜 发表于 2012-8-8 11:48
我主要羡慕吃不胖的瘦子
老夫90斤
我属西瓜 发表于 2012-8-8 11:48
我主要羡慕吃不胖的瘦子
我也羡慕啊
毁灭2012 发表于 2012-8-8 12:22
老夫90斤
你90斤，那你多高
毁灭2012 发表于 2012-8-8 12:22
老夫90斤
不是公斤？
Foxfound1993 发表于 2012-8-8 12:32
你90斤，那你多高
保守估计1米5
我属西瓜 发表于 2012-8-8 12:39
不是公斤？
老夫没有公斤
Foxfound1993 发表于 2012-8-8 12:32
你90斤，那你多高
没有侧过
毁灭2012 发表于 2012-8-8 12:42
没有侧过
你不会到现在还不清楚你自己的身高
毁灭2012 发表于 2012-8-8 12:42
老夫没有公斤
墙裂鄙视瘦子
我属西瓜 发表于 2012-8-8 11:36
鄙视瘦子
俺也很瘦
毁灭2012 发表于 2012-8-8 12:42
没有侧过
你大概一米六五左右吧
我属西瓜 发表于 2012-8-8 12:41
保守估计1米5
那你今年多大了
我属西瓜 发表于 2012-8-8 11:48
我主要羡慕吃不胖的瘦子
俺就吃不胖。吃大肥肉都不长胖。俺比毁灭重12斤
Foxfound1993 发表于 2012-8-8 12:48
你大概一米六五左右吧
不知道。好像是吧。太矮了
蛋总 发表于 2012-8-8 08:56
多做点 前一阵子 我每晚90个FWC
有效么？
我属西瓜 发表于 2012-8-8 12:46
墙裂鄙视瘦子
拿钱来然我买吃的
我属西瓜 发表于 2012-8-8 12:46
你不会到现在还不清楚你自己的身高
你说对了
60公斤闪过～～
腹黑兔.黄 发表于 2012-8-8 12:58
60公斤闪过～～
居然是60钧的
e8098 发表于 2012-8-8 12:48
俺也很瘦
为神马大家都是瘦子
Foxfound1993 发表于 2012-8-8 12:49
那你今年多大了
怎么扯到我身上来了
e8098 发表于 2012-8-8 12:49
俺就吃不胖。吃大肥肉都不长胖。俺比毁灭重12斤
我可以去屎了
因为吃不肥。。。
每天晚上睡觉前我都会默默的捏捏肚皮上那层一厘米厚的脂 ... 她的肚皮上 每次去输液，我都会故意问护士绑在手腕上的那根橡皮管是 ... 每天晚上我都对着她的图片YY 睡觉前整理脑子上内容 每次lu管的时候，都会默默跟五姑娘说：“你这是在zhuang ... 最强的永远是默默扫地的那位 菲奴的海军陆战队身上那层皮有点高大上啊~ 佛祖，我每天晚上睡不着觉。 我预感欧洲的致病蔬菜和台湾的塑化剂最后都会牵连上中国 ... 捅破转基因的那层纸 走在庞然大物的肚皮上，数蛋蛋